Kun jij wel een oppepper gebruiken op het vlak van je leefstijl of vitaliteit? Dan heb ik een interessante najaarsaanbieding voor je! In 3 (vrijdag)middagen kun je op een positieve manier aan de slag met een aantal thema’s die te maken hebben met gezond en waardevol leven. Dat doe ik, samen met Hilde Berentschot, op een interactieve manier en in…
Met wilskracht probeer je controle over een situatie te houden. Vaak niet zo effectief. Hoe zorg je ervoor dat je flexibeler met je wilskracht om kunt gaan?
Waarom ik niet geloof in kant-en-klare weekmenu’s voor leefstijlverandering op de lange termijn
Hoe je invloed kunt uitoefenen op je risico op dementie met een gezonde leefstijl