CooL staat voor Coaching op Leefstijl en is een groepsprogramma van 2 jaar. Het programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering als je voldoet aan de volgende criteria. Criteria Je hebt een BMI>30 óf Je hebt een BMI tussen 25 en 30 en een verhoogde kans op hart- en vaatziektes of Diabetes type 2 én Je bent ouder dan 18 jaar…
Over moed, dankbaarheid, blijven bewegen en lichtpuntjes
Deze 3 vragen helpen je in elke situatie een bewuste keuze te maken
Over ijsklontjes, auto’s en doorzettingsvermogen
Hoe verander je je leefstijl succesvol? Door je veranderwensen te koppelen aan je routines. Begin klein en blijf herhalen.
Wil jij actief werken aan meer ontspanning? Doe dan mee met de korte en praktische online training “Time to relax”. In 5 opeenvolgende weken neem ik je mee langs vele manieren om ontspanning in je lijf en hoofd te krijgen. Deze training omvat 5 live online oefensessies, een werkboekje, een wekelijkse Q&A en inspirerende oefenfilmpjes, tips&tricks. Doe je mee? Aanmelden…
CooL CooL staat voor Coaching op Leefstijl en is een groepsprogramma van 2 jaar. Het programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering als je voldoet aan de volgende criteria. Criteria Je hebt een BMI>30 óf Je hebt een BMI tussen 25 en 30 en een verhoogde kans op hart- en vaatziektes of Diabetes type 2 én Je bent ouder dan 18…