Over

In de pas lopen

Lang overkwam het leven mij. Ik liep in de pas, deed wat ik dacht dat er van me verwacht werd en stelde niet teveel vragen. Ging studeren in een richting waar werk in te verwachten was. Alles op de rit, zo leek het. Maar echt gelukkig was ik niet. Ik hield me niet bezig met wat nodig was om gelukkig te zijn. Als ik een keer een biertje nam, dan werd het vanzelf gezellig. Dat was geluk voor mij.

Invullen voor een ander

Ergens halverwege de veertig begon ik me te realiseren dat ik het leven van anderen leidde. Dat ik niet de dingen deed waar ik zelf blij van werd maar vooral bezig was met die dingen zo doen dat andere mensen blij van mij werden. Of althans, waarvan ik dacht dat andere mensen blij werden. Want invullen wat ik dacht hoe anderen over mij dachten, daar was ik een meester in.

Het roer om?

En ineens ging het niet meer. Mijn lijf protesteerde al een aantal jaren en ging op slot. Het moest anders. Met een grote stap gooide ik het roer om. Geen idee waar ik naartoe moest. Als het maar een andere kant op was.

Dobberen in chaos

Maar regie nemen zonder dat je weet waar je naar toe wilt, dat bleek niet zo goed te werken, kwam ik achter. Ik had mezelf nooit vragen gesteld, had nooit doelen behaald. Ik dobberde maar wat rond in de chaos van mijn hoofd.

Van hoofd naar lijf

Ik leerde met yoga te voelen wat er gebeurde in mijn lijf en daar gebeurde ondertussen van alles. Het kwam heel langzaam tot rust. Het begon tegen me te praten en ik luisterde. De stemmetjes in mijn hoofd kregen wat minder aandacht. Mijn lijf was nu aan de beurt. Ik ging me verdiepen in voeding en veranderde mijn voedingspatroon. Er kwam tijd voor mezelf, een persoonlijk coachproces en diverse opleidingen in yoga, leefstijlcoaching en voeding.

Regisseur van mijn leven

Ik weet nu waar ik naar toe wil en wat belangrijk voor me is. Ik wil mensen ondersteunen in hun veranderproces naar een gezondere versie van zichzelf.

Voed je leven

Een versie waarin je moeiteloos die dingen in je leven doet waar je van groeit. Waarin je die dingen doet die jouw leven voeden. Waar je rust in vindt. Een leven waarvan jij de regisseur bent. Waarin je mag veranderen in kleine stappen. Overzichtelijk, duidelijk en soms zelfs moeiteloos. Ik geniet intens van de veranderingen die ik zie bij mijn coachees en yogaleerlingen. De inzichten die bovenkomen. De uitzichten die veranderen. Iedere dag een heel klein beetje anders. Want Rome werd per slot van rekening ook niet in 1 dag gebouwd. En is trouwens nog steeds niet af…..

“Je kunt elk doel bereiken in kleine stappen. Welke stap zet jij vandaag?”