Deze 3 vragen helpen je in elke situatie een bewuste keuze te maken
Over ijsklontjes, auto’s en doorzettingsvermogen
Hoe verander je je leefstijl succesvol? Door je veranderwensen te koppelen aan je routines. Begin klein en blijf herhalen.
Met wilskracht probeer je controle over een situatie te houden. Vaak niet zo effectief. Hoe zorg je ervoor dat je flexibeler met je wilskracht om kunt gaan?