Verander je toekomst, begin bij jezelf
Met de instructie uit dit filmpje maak je je nek weer warm en soepel
Een audio oefening om je te helpen ontspannen
Creëer meer rust in je dag
Wat is het doel en wat is het middel? Over doelen afsnijden en wandelen.
In de winter kun je beter energie sparen en rustig plannen maken.