Audiospelerhttp://ilsestaps.nl/wp-content/uploads/2019/07/Autogene-training.m4a00:0000:0000:00Gebruik Omhoog/Omlaag pijltoetsen om het volume te verhogen of te verlagen. Leer jezelf ontspannen. 5 juli 2019 by Ilsest@ps Een audio oefening om je te helpen ontspannen Lees meer
Adem in, adem uit bij elk drankje dat je drinkt. 4 juli 2019 by Ilsest@ps Creëer meer rust in je dag Lees meer