Deze 3 vragen helpen je in elke situatie een bewuste keuze te maken
Vleesloze burgers, ze kunnen echt lekker zijn!
Met wilskracht probeer je controle over een situatie te houden. Vaak niet zo effectief. Hoe zorg je ervoor dat je flexibeler met je wilskracht om kunt gaan?
Waarom ik niet geloof in kant-en-klare weekmenu’s voor leefstijlverandering op de lange termijn
Hoe je invloed kunt uitoefenen op je risico op dementie met een gezonde leefstijl
Deze tijd vraagt om zelfzorg. Wat betekent zelfzorg voor jou?
Een heerlijk recept om variatie aan te brengen in je ontbijtjes.
“To eat or not to eat, that is the question”
In Nederland Broodland eten we brood met beleg. Maar wat als ik je vertel dat je beter beleg kunt eten dan brood?